Uma deficiência em qualquer um desses minerais pode levar à queda do cabelo. As vitaminas capilares são suplementos que contêm uma mistura de nutrientes especificamente projetada para apoiar o crescimento saudável do cabelo. Mas com tantas vitaminas capilares diferentes no mercado, pode ser difícil saber qual delas é a mais adequada para você. Neste post do blog, vamos dar uma olhada em três das melhores vitaminas para o cabelo no mercado e ver como elas podem ajudar você a obter um cabelo mais saudável e forte.
Conhecida também como biotina, esse nutriente é muito importante para a produção de queratina, que é a principal substância presente nos fios de cabelo1. Depois de ser totalmente deteriorada, os folículos capilares passam por um momento de repouso. Essa fase também representa um freio, evitando que, depois da queda, o cabelo comece a crescer novamente2.
Quando usar remédio para crescer cabelo e vitamina para crescer cabelo?
Já a vitamina C previne a queda de cabelo de forma indireta, porque o seu benefício é a melhora da absorção do ferro. As gominhas Blow Gummies, Blow Hair, são uma ótima escolha para você ter cabelos saudáveis. Elas são suplementos docinhos e saborosos feitos a partir de uma fórmula exclusiva Remédio para crescer barba e com ingredientes que não apresentam riscos à saúde. Selênio e o zinco também são excelentes componentes para recuperar a vitalidade dos cabelos, além de reduzir a sua queda e melhorar a estrutura. São muito importantes para a hidratação da pele e também ajudam a mantê-la bronzeada.
Além disso, sua ação protege os cabelos contra danos oxidativos e lesões. É claro que a vitamina para crescer cabelo ajuda (e muito!) na missão de ter cabelos longos e saudáveis, mas também existem outros cuidados necessários na rotina. Indicada para pessoas que tenham fios enfraquecidos, finos, quebradiços ou opacos ou que estejam com cabelos danificados pela luz do sol e que queiram estimular o crescimento do cabelo.
Cuidados extras para investir junto à vitamina para crescer cabelo
Além disso, a deficiência deste nutriente pode causar danos para o cabelo, como o surgimento de mechas quebradiças, sem brilho e sem vida1. Nossos suplementos são formulados com nutrientes essenciais para promover o crescimento e fortalecimento das unhas, como a biotina, que é conhecida por melhorar a qualidade das unhas e reduzir a quebra. E a vitamina D participa do processo de organização dos queratinócitos, que são as células responsáveis pela queratina.
Os precursores da vitamina A são capazes de retardar os sinais de envelhecimento, pois contribuem no fortalecimento da imunidade da pele e ajudam a proteger a superfície contra os efeitos nocivos causados pelos raios do sol. Primeiramente, os suplementos para pele e para os cabelos são nutricosméticos formulados com vitaminas, minerais, ômegas, proteínas e outros componentes. Assim como o resto de seu corpo, seus cabelos precisam de nutrientes para se manterem saudáveis. Infelizmente, mesmo que você faça uma dieta equilibrada, nem sempre é fácil obter todos os nutrientes que você precisa apenas dos alimentos. Com isso, a melhor forma de tratar a queda de cabelo é introduzir na rotina as vitaminas essenciais, que ajudam a minimizar a condição de queda e devolvem ao cabelo a força necessária.
Assim, ajuda a restaurar a força, deixando os cabelos mais fortes e saudáveis. Antes de iniciar a suplementação para a queda de cabelo, é importante consultar um profissional de saúde. Ele poderá avaliar a causa da queda de cabelo e indicar qual suplemento é mais adequado para o seu caso, além de orientar a dosagem correta. O uso de suplementos deve ser combinado com outras medidas para controlar a queda de cabelo, como mudanças na dieta e cuidados com o couro cabeludo. Na verdade, estudos apontam que os nutrientes essenciais, tais como gorduras saudáveis, proteínas e uma variedade de vitaminas e minerais, podem desempenhar um papel importante no crescimento e saúde dos fios ².
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Enquanto a Vitamina B3 atua diretamente na circulação sanguínea do couro cabeludo, a Vitamina B5 e B12, respectivamente, ajudam a prevenir a queda de cabelo e a perda da coloração natural do fio. Biotina auxilia no metabolismo de diversos nutrientes da alimentação, atuando na manutenção da saúde da pele. Está relacionada com a produção de queratina, proteína que faz parte da estrutura de cabelos e unhas.
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