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Dicas para seu apartamento pequeno

Os móveis inteligentes são projetados para servir espaços menores, apesar de também serem usados em ambientes mais amplos. Atualmente, há uma oferta generosa de apartamentos pequenos e studios no mercado imobiliário. Outra dica importante é usar móveis com linhas retas e simples, que transmitem sensação de ordem e organização. Além disso, é interessante apostar em móveis com cores claras e neutras, que ajudam a integrar o ambiente e não chamam tanta atenção, o que ajuda ampliar o espaço visualmente. Além disso, os móveis podem ser usados para criar áreas de armazenamento e organização, o que ajuda manter o ambiente organizado e com sensação de espaço. Essas mesas podem ser fixadas na parede e dobradas quando não estão em uso, economizando muito espaço.

Apesar de esses móveis multifuncionais não serem de uso em diversos cômodos, eles têm a grande vantagem de esconderem objetos grandes, otimizando espaço. Deixar roupas e outros objetos espalhados pelo quarto causa uma sensação desmontagem de móveis de desleixo e pode até mesmo influenciar na qualidade do sono. Sem contar que, em apartamentos pequenos, é mais difícil conviver com a bagunça. Nos studios, então, ela ficará sempre à mostra, o que não é nada agradável.

Em um contexto marcado pela necessidade de otimizar ao máximo o uso do espaço e integrar diferentes ambientes, os móveis multifuncionais ganham ainda mais relevância. Antes de escolher os móveis multifuncionais mais adequados para o seu escritório, é preciso considerar alguns fatores. Por isso, antes de iniciar o projeto, obtenha detalhes sobre a maneira como os funcionários mais utilizam aquele espaço.

Como otimizar ambientes pequenos?

Ao escolher os móveis para o seu apartamento pequeno, lembre-se de manter o foco na funcionalidade e no espaço. Com essas dicas, você pode criar um ambiente aconchegante e prático, sem comprometer o estilo ou o conforto. No quarto infantil em espaços pequenos, é importante utilizar camas com gavetas ou beliches com escrivaninha integrada para otimizar o espaço disponível.

Móveis multifuncionais: otimizando o espaço em ambientes compactos

Muita gente se pergunta sobre a importância da assistência de um designer de interiores, mas quando nos deparamos com espaço bem planejado entendemos o porquê. A AllFlats oferece as melhores oportunidades em Flats para alugar em São Paulo. Empresa especializada na compra, venda, locação e administração de flats e apartamentos em São Paulo.

Além disso, sempre deve ser considerada a função que a área terá para que as cores estejam de acordo com a proposta. Ainda segundo a profissional, o novo olhar aplica a caracterização de cada proposta de ambiente por meio da distribuição do mobiliário, organização de layout e outras técnicas. Uma aposta nesta área são as famílias de modulares e multifuncionais, mas com detalhes surpreendentes, materiais duráveis e atemporais. Além disso, é importante manter a limpeza em dia para que o ambiente fique sempre agradável e acolhedor. Isso porque elas permitem a entrada de luz natural e deixam o ambiente mais arejado. O uso de lâmpadas de LED pode ajudar a economizar energia e ainda proporcionar um efeito moderno e elegante.

Móveis multifuncionais para apartamentos compactos: quais são os melhores

O mercado vem evoluindo e trazendo diversas novidades nos projetos de design de interiores– há opções voltadas para todos os gostos e orçamentos. Com planejamento, é possível otimizar ambientes e transformar propostas. A mesa extensora ou elástica é um modelo já muito conhecido no mercado. Ela é capaz de aumentar de tamanho e, assim, você pode reunir mais pessoas. É possível, ainda, acoplar mais uma parte do móvel de acordo com a sua necessidade.

Bem, na verdade, a forma mais fácil é ditando um tema para a decoração. Lembrando que alguns materiais nem sempre demonstram suas deformações no decorrer do tempo, simplesmente se rompendo quando menos esperamos. Para evitar que o que compramos para casa se perca rápido ou que tenha a durabilidade diminuída, outra vez, deve-se planejar a compra. Algo que sempre passa despercebido pelas pessoas leigas e que é observado pelos especialistas na hora de projetar decoração são as condições ambientais de um imóvel.

Como Escolher Piso: Veja o Guia Completo + 9 Tipos Mais Usados

Eles costumam ter um preço menor comparado aos dos dois móveis separadamente, já que se trata de peças capazes de reunir em uma só peça as funcionalidades de diferentes móveis. Uma das dicas para apartamento é planejar a iluminação juntamente com os móveis, assim existem muitos recursos que agregam mais beleza nesses projetos. A boa notícia é que os nossos projetistas estão preparados para criar ambientes sensacionais com móveis planejados, mesmo com a limitação de espaço.

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OMS classifica vício em jogos eletrônicos como doença

Não exagere no tempo em frente às telas e mantenha sua saúde física e mental. Além disso, o videogame não pode ser motivo para você dormir mal, deixar de fazer exercícios e comer besteiras. Você pode jogar, desde que isso não atrapalhe a realização de atividades importantes para a saúde. No caso de crianças, o cuidado deve ser redobrado pelos responsáveis, reduza o tempo de exposição aos jogos para garantir um uso seguro e saudável.

Com a chegada na demanda de tecnologia, vários aparelhos foram criados, vídeo games, celulares, computadores, por exemplo. Antigamente não existia objetos tecnológicos cujo temos hoje, crianças não f… Segundo dados do site Olhar Digital, o Brasil contabiliza cerca de 35 milhões de jogadores de vídeogames e, de acordo com o portal, tais usuários gastam aproximadamente Jogos ao vivo 11 horas por dia nessa ativida… Vivemos em uma era tecnológica, em que jogos com sua realidade cada vez mais aumentada, vem prendendo jovens a frente de um computador ou a um videogame várias horas por dia, fazendo com que algo que … Estão entre as principais coisas perdidas e certas vezes irrecuperáveis que o vício em games pode trazer.

No contexto do Romantismo brasileiro, os autores costumavam se isolar no interior dos seus aposentos e passarem várias horas transferindo seus sentimentos reprimidos para folhas de papel, que origi… Na Grécia Antiga, Aristóteles defendia que a virtude consistiria no meio-termo, refutando a existência de benesse no excesso e na falta. Contrariando essa ideia, na atualidade, muitos jovens brasileir… De acordo com Georg Simmel, sociólogo alemão, a modernização da sociedade -oriunda do processo de globalização- tem acarretado a intensificação da vida nervosa. Na Grécia antiga, por exemplo, eles tinham o papel de entreter e unir as cidades-estado.

Os jogos eletrônicos são para os jovens, uma “plataforma virtual de competição”, fazendo-os desenvolver habilidades individuais e de trabalho em equipe. Atualmente, a diversão de grande parte dos jovens tem causado polêmicas, os videogames. Assim como, uma grande maioria, aponta os malefícios no lazer tão popular na atual circunstâncias, há quem… Hoje em dia é crescente o numero de atendados nas escolas, tanto em escolas brasileiras quanto as do exterior, muitos destes atentados vem sendo ligados a jogos digitais.

Por que salsicha faz mal para a saúde? Tem uma porção segura para consumo?

Desenvolvimento pessoal da nova geração em alguns casos levando… O mundo dos games no século XXI agrega um valor muito significativo na vida dos jovens,tanto para estimular emoções que é muito comum neste mundo,devido que a idade e a fase é de um novo momento dos a… É normal ver crianças e adolescentes usando celular ou vídeo games como primeira opção de brincadeira ou mesmo como refúgio para dias tensos. Dessa maneira, deve se ver os se ocorre malefícios que ess… Relação entre a Violência e os Vídeo Games A sociedade brasileira passa por uma grande crise social provocada pela polarização política, banalização da violência, intolerância e desemprego.

O impacto dos jogos de vídeo na saúde mental

Este artigo intenta demonstrar se os jogos eletrônicos violentos seriam capazes de influenciar no comportamento de crianças e adolescentes, quando jogados em demasia, de modo que estimulem condutas criminosas e provoquem transtornos psicológicos. Para aproximar a análise e contribuir neste sentido, será apresentado o caso da chacina de Suzano em 2019, que resultou em 10 mortes e 11 feridos onde, supostamente, um dos fatores desencadeantes da chacina seria a obsessão por jogos violentos e de extermínio. Destarte, a proposta pretende contribuir com as interpretações dos resultados, mesmo que parciais, revelando a predominância de uma conjuntura criminógena entre jogos eletrônicos atrelados a transtornos psicológicos. Como se observa na esfera do direito, tal questão é de extrema importância, pois se não forem identificados e tratados, podem abastardar o futuro das crianças, cerceando o desenvolvimento sadio e harmonioso em condições dignas de existência. O vício em jogos eletrônicos encontra, principalmente em uma parcela de jovens brasileiros, uma série de problemas.

Como a Clínica Jequitibá Saúde Mental pode ajudar

Além disso, a prática não-monitorada pode ser prejudicial a diversos aspectos da saúde de crianças. Por isso, moderação é recomendada quando o assunto são os videogames. O psicólogo Cristiano Nabuco de Abreu, coordenador do Grupo de Dependências Tecnológicas do Programa Integrado dos Transtornos do Impulso do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo, concorda que não dá para brincar com o assunto. “Não é adequado submeter uma criança ou um adolescente a horas e horas de jogos violentos. Um dos efeitos disso é criar a noção de que o uso da violência é justificável na resolução de conflitos”, avalia. Se a participação dos games em episódios de agressividade ainda é alvo de polêmica e estudo, há cada vez mais consenso entre profissionais de saúde de que tempo demais com o joystick tende a virar um problema sério.

Pouco antes do início da competição, o Comitê Olímpico do Brasil expressou preocupação com o uso das redes sociais pelos atletas em Tóquio, já que, segundo a instituição, a internet pode ser um “um ambiente ainda mais intenso de opiniões e fértil para discussões”. Na hora da competição, o apoio da torcida é um incentivo importante para a superação dos desafios físicos e psicológicos que se apresentam. Porém, em uma edição sem público por causa da pandemia de covid-19, os Jogos Olímpicos viram muitas de suas estrelas utilizarem as redes sociais para se aproximarem dos torcedores. No Brasil, o jogador de vôlei Douglas Souza e a skatista Rayssa Leal estiveram muito presentes no universo online do início ao fim da disputa.

“Nós trabalhamos questões relacionadas à atenção, concentração, relações interpessoais e até situações familiares que podem interferir na dinâmica do atleta, como uma separação”, comenta a psicóloga. A primeira envolvia ver setas apontando para a direita ou para a esquerda e pedir às crianças que pressionassem a direção de cada seta o mais rapidamente que pudessem. Na segunda tarefa, eram mostrados rostos de pessoas e perguntavam se uma imagem exibida posteriormente era correspondente ou não, com objetivo de testar sua memória de trabalho. Foram aceitos artigos publicados em português e inglês, que contemplaram crianças de 6 a 12 anos, com desenvolvimento típico ou patológico, sem limite de data de publicação. Foram descartados artigos teóricos, duplicados, revisões sistemáticas e aqueles que fugiram da pergunta principal. Todas intervenções não farmacológicas podem ser consideradas, de alguma forma, efetivas em manter ou até melhorar os níveis ideais das capacidades cognitivas.

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Dicas para diminuir o estresse no ambiente de trabalho

Outras são ineficazes, pois o estressor não é eliminado e sua recorrência não pode ser impedida. Entretanto, estratégias com foco na emoção e no problema são mais efetivas, pois o indivíduo lida diretamente com o estressor, reduzindo as demandas deste. Para a abordagem do estresse ocupacional, são consideradas as vertentes biológica, psicológica e sociológica, que, apesar de distintas, são complementares e estão interligadas. Na biológica, o estresse é caracterizado, essencialmente, pelo grau de desgaste do corpo. Os processos afetivos, emocionais e intelectuais do indivíduo correspondem à abordagem psicológica, ou seja, é a maneira pela qual este se relaciona com as outras pessoas e com o mundo ao seu redor.

Esse bloqueio na comunicação acontece por causa da falta de integração entre os sistemas que armazenam dados ou da ausência do compartilhamento de informações entre gestores e equipes. Esses sinais em conjunto podem causar AVC e até infarto, dependendo do caso. Por isso, é essencial que se encontre as causas do estresse desde os primeiros sintomas, para evitar que haja agravamento fatal na vida do colaborador. Rui Brandão é médico, com experiência em Portugal, Brasil e Estados Unidos da América, e mestre em Administração pela FGV em São Paulo. Hoje é CEO & Co-fundador do Zenklub, plataforma de saúde emocional e desenvolvimento pessoal que oferece conteúdos, profissionais e ferramentas especializadas para mais de 1.5 milhões de pessoas no Brasil. Essa síndrome também é chamada de síndrome do esgotamento profissional, e muitos profissionais que estão constantemente em situações de pressão e estresse, como médicos e policiais, podem apresentar esses sintomas.

Ainda, mesmo que o estresse não seja claro na organização, ou seja, não existam indícios de colaboradores estressados, é ideal promover ações que ajudem a monitorar essa situação. Ou seja, mesmo depois da pessoa ter deixado a situação estressante, a ansiedade faz com que seus sintomas permaneçam. Por isso, é muito comum que pessoas estressadas desenvolvam ansiedade relacionada a seus ambientes de trabalho. Assim, estima-se que 3,5% do PIB brasileiro seja perdido com gastos relacionados ao estresse no ambiente profissional. Isso porque, como já abordamos, o estresse não é algo súbito, mas uma combinação de fatores ruins que acabam se manifestando em sintomas físicos e psicológicos. Muitas vezes, inclusive, ele pode acabar acontecendo porque o colaborador sente que deve acompanhar um certo “ritmo” imposto a ele.

Como lidar com o estresse no ambiente de trabalho

O Transtorno de Ansiedade Generalizada na pandemia: o que é preciso saber?

Esse assunto é bem sério e tem sido bastante discutido nos últimos anos, tornando-se algo até comum nas corporações, o que não é nada positivo. Uma pessoa que está sofrendo com o estresse laboral acaba tendo afetado não só o seu rendimento profissional, como principalmente a sua saúde, o que, consequentemente, diminui sua qualidade de vida. A falta de comunicação é um dos maiores problemas no ambiente profissional. É importante identificar as melhores formas de interagir e conversar. Se o prazo dado é impossível de ser cumprido, discuta e entre em um consenso.

Conte com a orienteme para prevenir e tratar o estresse na sua empresa!

Algo acontece e imediatamente a tensão surge, fazendo com que o organismo responda alterando a frequência cardíaca e outros. Com isso, pode ser que o funcionário acumule esse sentimento e comece vagas de emprego a manifestar sintomas com o passar do tempo. Alguns profissionais, inclusive, relatam já ter ido para o banheiro da empresa para soltar o choro ― basta rodar as redes e encontrar depoimentos.

A saúde mental e a liderança nas empresas

Muitas vezes, você se esgota, e isso exige um esforço muito grande para algo que poderia ter sido resolvido de forma simples. Assim, você consegue identificar quais limites precisam ser estabelecidos no trabalho e que características devem ser desenvolvidas. Respeitar os seus limites é um dos pontos principais para não se estressar no trabalho.

Contrate um professor que dê aulas específicas para os seus funcionários para, assim, incentivar as pessoas a fazerem pequenas pausas no dia a dia para cuidarem de si mesmas. Pequenas ações já podem ter um enorme impacto no clima e desempenho dos funcionários, portanto, vale considerar criar datas comemorativas e oferecer palestras para diminuir o desgaste do dia a dia. Dessa forma, as pessoas vivem um dia a dia mais leve e se sentem queridas e valorizadas pela organização. Para que o ambiente não se torne pesado demais, é importante que a empresa se preocupe em proporcionar momentos de descontração no trabalho.

Selecionamos o psicólogo adequado para a sua necessidade e possibilitamos você ter uma consulta online por videoconferência de qualquer lugar do mundo. Quando o funcionário encontra um ambiente agradável para passar seu dia e interage com seus colegas de trabalho, sua jornada torna-se menos desgastante e mais prazerosa. Alimente-se adequadamente – Uma alimentação saudável, sem ataques de gula, proporciona bem estar e controla a ansiedade. Bastam apenas cinco minutos pensando em algo ruim, ou pessoas que desagradam, para baixar o sistema imunológico por até 6 horas após.

Qualquer profissional há de concordar que o ambiente corporativo, em sua maioria, é formado por um grande conjunto de situações ou pessoas estressantes. Agora que você já sabe como adequar melhor sua vida e melhorar o estresse no trabalho, podemos falar sobre o que fazer para implementar as mesmas ideias em todos os departamentos. Uma empresa com liberdade e incentivo a trocar ideias diminui de forma considerável a quantidade de fatores estressantes na rotina. Como não somos invencíveis, uma hora esse desequilíbrio cobra o preço, levando ao que é caracterizado como colapso físico e mental. Os sintomas nesse estágio são tristeza intensa, exaustão completa, dores fortes de cabeça, tontura e até episódios de pânico.